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很多朋友都很喜欢泡脚 ，因为泡脚非常舒服 ，能够让我们放松心情，缓解压力 。特别是冬天 ，睡前泡一个热水脚 ，那个感觉真好 。凡事都有两面性，天天泡脚有好处也有坏处。那么，天天泡脚的好处和坏处有哪些呢?接下来 ，小编就为大家介绍一下 。
天天泡脚好处有哪些
第一 ，用热水泡脚，工作压力大 ，每天睡前泡脚 ，可以起到调整脏腑功能 、增强体质的作用，既解乏 ，又利于睡眠 。
第二 ，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一 ，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位 ，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩 ，血液运行发生障碍 ，易诱发多种疾病 。
第三，热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷 ，促进代谢 ，从而起到养生保健作用 。
第四，在温水中加入2大匙盐巴 ，盐有消炎杀菌 、通大便的效果 ，加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用 ，加入一瓶米酒 ，或用其他酒类，可促进血液循环。
第五 ，春天泡脚 ，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚 ，肺润肠濡；冬天泡脚 ，丹田温灼。
天天泡脚的坏处有哪些
第一，泡脚——血栓患者的“灾难 ”
热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利 。这是怎样的一个过程呢？热水泡脚时 ，下肢动脉扩张 ，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而 ，静脉的回流能力并不会因此增加；于是 ，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂 ，形成皮肤上的出血点；时间久了 ，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物 ，则出血情况会更严重 。
第二 ，泡脚——让动脉闭塞缺血“雪上加霜”
下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚 ，并不能扩张闭塞的血管。当然 ，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血 ”现象，更加缺血 。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高 ，可以增加组织的耗氧量 ，加重缺血 。这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：
不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血腿虽然冰凉 ，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗 。
第三 ，泡脚——让糖尿病足患者面临截肢
糖尿病足分为三类：神经病变型 、缺血型和混合型 。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷 ，怕冷。因此 ，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择 。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉 、水温的感觉反馈机制失灵 。因此患者往往会不断加热水 ，哪怕已经严重烫伤 ，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的“动脉闭塞症 ”相似 。因此 ，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足 ，高温泡脚可以导致截肢！
以上便是小编为大家介绍的天天泡脚的利弊 。小编建议大家一个星期3到4次热水泡脚就行了，而且水温也不能太高，那样很容易伤害到我们的脚部。天冷了 ，也可以用艾叶泡脚 ，生姜泡脚，花椒泡脚哦 ，也可以起到保暖放松的作用。
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